Alexandra Bento

Dieta Mediterrânica: vamos reavivar memórias e comer melhor

É urgente mudar e esta mudança pode começar a ser feita em nossas casas, por cada um de nós, adotando a dieta mediterrânica, um padrão alimentar com uma oferta predominantemente de origem vegetal e amiga do ambiente, de proximidade, e que integra uma enorme biodiversidade de produtos sazonais.

A alimentação dos portugueses: Tendências 2021

A COVID-19 veio, claramente, contribuir para a alteração nos hábitos de uma parte significativa da população. Se, por um lado, uns optaram por uma alimentação mais saudável, por outro lado, verificámos que outros sofreram com a escassez de recursos.

Uma gastronomia saudável, para nós e para o planeta

Sabemos que o património culinário português é vasto e diversificado, com usos e costumes que representam as nossas regiões e o nosso país. E...

Receita a experimentar