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Activa

Restaurantes

Damos um pulo à Ásia ao almoço?

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Quantos restaurantes estão na sua lista de sítios a visitar? Há muitos que guardamos para ir ao fim de semana, mas a verdade é que não hás fins de semana que cheguem para ir a todos.
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Receitas

Menu da semana

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Três pratos deliciosos e práticos para levar para o trabalho. As sugestões são de Rita Parente e André Nogueira, autores do livro ‘Vegan para Todos’ e do blog/instagrammers Cocoon Cooks.
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Nutrição

Os cinco alimentos que aceleram o metabolismo

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Quem tem o metabolismo lento pode ter mais dificuldades em perder peso. Mas estes alimentos dão uma ajuda.
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Restaurantes

Chef Nuande Pekel lança brunch para começar bem o dia

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Localizado em Cascais, o Mâide lança um novo menu de brunch.
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Alimentação

Chá de gengibre: o remédio caseiro para a sinusite e 6 outros benefícios

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Termogénico, anti-inflamatório, diurético e antioxidante natural, este chá é um potente aliado para a sua saúde.
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Nutrição

Os grandes benefícios dos pistáchios

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Pistáchios. Há seis fortes razões para os incluir na sua alimentação diária. Saiba quais.
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Nutrição

Três alimentos com iodo que são muito benéficos para a tiroide

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As hormonas da tiroide são compostas por iodo, pelo que é fundamental incluir alimentos que sejam uma boa fonte deste mineral na sua alimentação.
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Receitas

Como fazer chips de vegetais

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Vegetais crocantes e saudáveis para quem não tem os aparelhos da moda (as airfryer) e tem de confiar no forno lá de casa. O segredo está nos temperos.
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Receitas

Culinária: Sabores portuguesas

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Três receitas para a semana em que o denominador comum é o azeite, ingrediente incontornável da gastronomia nacional e na cozinha do chef Vitor Sobral. Bom apetite!
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Nutrição

A fruta amiga do intestino

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Se sofre de obstipação, vai querer ler as conclusões de um novo estudo.
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