E deliciosos! Espreite a receita saudável de Mafalda Sena
Se é fã de pastéis de bacalhau, uma iguaria tão tipicamente portuguesa, saiba como pode prepará-los de forma saudável.
Pastéis de bacalhau sem batata
Para 6 pessoas
INGREDIENTES
400 g de bacalhau
300 g de grão-de-bico cozido
1 ovo
1/2 cebola branca
2 dentes de alho picados
1 colher de sopa de azeite
Sal e pimenta
1 ramo de salsa picada
PASSO A PASSO
Pré-aqueça o forno a 180ºC.
Num tacho, coloque o bacalhau em água e deixe-o cozer durante 15 minutos. De seguida, escorra a água e reserve o bacalhau.
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