O inicío do ano é a altura ideal para enveredar por um detox potente. Interessada? Partilhamos consigo algumas receitas do plano de 10 dias da ISWARI.
Massa com pesto de abacate, manjericão e sementes de cânhamo
Ingredientes:
– 400g de massa integral;
– 1 abacate grande maduro;
– 1 chávena de manjericão fresco;
– 3 c. sopa de Sementes de Cânhamo ISWARI;
– 1 c. chá de Spirulina+Clorela ISWARI (ou apenas 1 das algas em separado);
– 1 + 2 c. sopa de azeite extra-virgem;
– 4 chávenas de espinafres frescos;
– 1 dente de alho picado + 1 dente de alho;
– 1 cebola picada;
– Sumo de 1 lima;
– Água q.b.;
– Sal e pimenta q.b.;
– Opcional: 2 c. sopa de levedura nutricional.
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