6 impressionantes benefícios dos morangos

A experimentar

Doces e muito saudáveis, os morangos são dos frutos preferidos de muitos. Versáteis, tanto podem ser consumidos como sobremesa ou adicionados a pratos salgados. Têm propriedades diuréticas, são ricos em vitamina C, que promove a cicatrização de feridas e melhora a circulação sanguínea. Mas não só! Conheça, em seguida, 6 grandes benefícios deste fruto, segundo a nutricionista Tatiana Zanin:

  1. Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares – pela riqueza em fibras
  2. Melhora a capacidade mental – por ser rico em zinco, vitamina C e B

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