Que frutas e legumes não contam para as “5 porções por dia”?

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Um novo estudo apoia a orientação nutricional de que quem consome cinco porções diárias de uma variedade de frutas ou legumes, desde maçãs até aboborinhas, pode viver mais tempo. Mas, se se considerar sumo de fruta ou batatas fritas entre essas porções, poder-se-á ter de repensar a dieta.

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