5 benefícios do vinagre de maçã

A experimentar

Costuma temperar os cozinhados com vinagre tradicional? Então, está na altura de ter na despensa o vinagre de maçã. Saiba porquê.

Para agradarem a todos os tipos de paladar, existem diferentes tipos de vinagre no mercado. Porém, será que conhece os seus benefícios?

O de maça, por exemplo, pode ajudar e muito a digestão, mas não só (já iremos ver mais abaixo). É perfeito para temperar saladas e há também quem o use para temperar carne, por exemplo.

Seja como for, há várias razões para o consumir. Ora, veja.

5 benefícios do vinagre de maçã para a sua saúde

 Melhora a digestão. Uma vez que é composto por pectina e enzimas, este superalimento funciona como um probiótico, o que significa que melhora a microflora do cólon e contém bactérias benéficas a nível intestinal que também apoiam na digestão.

 Sistema imunitário saudável. Como o sistema digestivo e o imunitário estão relacionados, uma microflora saudável fortalece e apoia o sistema imunitário. O vinagre de maçã é, portanto, uma ajuda extra para as nossas defesas.

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